Rückblick – Oktober 2015

Der Oktober stand ganz im Zeichen des Saisonabschlusses. Der letzte Wettkampf (3. Leipziger Halbmarathon) stand auf dem Plan und da es nach Berlin direkt in eine Regenerationswoche überging und diese im Anschluß in eine Tapering-Woche stehen im Oktober, unterm Strich, auch nicht so viele Kilometer. Die 6 Tage Pause nach dem Wettkampf taten auch ganz… Weiterlesen Rückblick – Oktober 2015

Fakten, Fakten, Fakten

Es ist Zeit Bilanz zu ziehen. Das Training ist Geschichte. Die Vorbereitung in trockenen Tüchern. Es wurde gelaufen, gelitten, gehofft. Am Ende steht man wieder am Anfang, am Anfang eines Wettkampfes. In diesem Fall >>> das Spektakel des Jahres. Für mich zumindest. Der Berlin Marathon. Mein erster Lauf über diese Distanz. Der Weg dahin wurde… Weiterlesen Fakten, Fakten, Fakten