Der Anfang vom Anfang – Zum Läufer mutiert

Der Anfang vom Anfang - Zum Läufer mutiert Wer meinen Blog verfolgt oder mich in anderen sozialen Netzwerken stalkt, hat sicher schon einmal irgendwo von meinem früheren Leben als Kraftsportler gelesen. Obwohl das nicht ganz stimmen mag - früheres Leben - ich bezeichne mich gern als laufenden Kraftsportler. Ich bin dieser Art der körperlichen Ertüchtigung… Weiterlesen Der Anfang vom Anfang – Zum Läufer mutiert

36.600 Liegestütze – Ebenso viele Möglichkeiten

36.600 Liegestütze Einige haben es vielleicht schon gelesen. Ich nehme dieses Jahr an der Challenge “36.600 Push ups in 2016” teil. Es geht dabei, wie der Name schon vermuten lässt, um Liegestütze machen und zwar im Schnitt 100 am Tag, so das Ende 2016 36.600 auf dem Konto stehen. Es bleibt dabei jedem überlassen wie… Weiterlesen 36.600 Liegestütze – Ebenso viele Möglichkeiten

Top gebloggt 3/16

Top - gebloggt 3/16 Kraft- und Stabitraining - ein Grundpfeiler zum Erfolg. Von vielen wahrscheinlich immernoch stiefmütterlich behandelt. Dabei ist Krafttraining mehr als stupides Gewichte stemmen. Es gibt mittlerweile Unmengen an Möglichkeiten sich dem Körper und deren Muskeln zu widmen. Im heutigen “Top gebloggt” geht es einzig um dieses Thema, aber ich knall’ euch jetzt… Weiterlesen Top gebloggt 3/16