Challenges – Kämpfe moderner Gladiatoren

“Mach mit, mach’s nach, mach’s besser.” Fernsehshow der DDR. Gesendet von 1964 bis 1991 Aktuell wie nie. Challenges - Kämpfe moderner Gladiatoren Mittlerweile, jedoch spätestens seit dem “Striptease” beim Tragen des Staffelstabes, sollte deutlich geworden sein, dass ich neben dem Laufen als primäre Sportart, noch eine große Leidenschaft für den Kraftsport hege. Seit 2008 schwinge…

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Top gebloggt 3/16

Top - gebloggt 3/16 Kraft- und Stabitraining - ein Grundpfeiler zum Erfolg. Von vielen wahrscheinlich immernoch stiefmütterlich behandelt. Dabei ist Krafttraining mehr als stupides Gewichte stemmen. Es gibt mittlerweile Unmengen an Möglichkeiten sich dem Körper und deren Muskeln zu widmen. Im heutigen “Top gebloggt” geht es einzig um dieses Thema, aber ich knall’ euch jetzt…