Weniger is(s)t mehr

Weniger is(s)t mehr Hallo Ihr Lieben, wer mich in den letzten Wochen in den sozialen Medien gestalked hat, wird es sicherlich mitbekommen haben. Es kursierte des öfteren der Hashtag #kchnfstn durch die diversen Timeslines. Twitter war hier Medium Nummer 1. Angelehnt an das klassische Fasten, habe ich 40 Tage auf alles was mit Kuchen und…

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Schnelle Beine spricht… über #schnaufcast, #trailrunnersdogcast, #kchnfstn und den Halbmarathon

Schnelle Beine spricht... über #schnaufcast, #trailrunnersdogcast, #kchnfstn und den Halbmarathon Hallo Ihr Lieben, mit stand heute mal wieder der Sinn nach einem Monolog. Es geht um den #schnaufcast, dessen letzte Folge und sein Jubiläum, Pannen beim Podcast hören von Sascha, ganz viel Hass und Gedanken zum Halbmarathon in zwei Wochen. https://youtu.be/6ZpGzaUQ4Rc #kchnfstb kurz erklärt: Es…

Schnelle Beine spricht… über Meilensteine, #earlybirdrun und #kchnfstn

Schnelle Beine spricht... über Meilensteine, #earlybirdrun und #kchnfstn   Hallo Ihr Lieben, letzten Samstag habe ich einen weiteren Meilenstein, den ich lange nicht erreicht hatte, geknackt. Gelaufen wurde zu meiner Lieblingsuhrzeit - der earlybirdtime. Außerdem verzichte ich 40 Tage auf meine Leibspeise und allem was dazu gehört. Vor lauter Euphorie über die weitere magische Grenze…

Schnelle Beine spricht… und entschuldigt sich.

Entschuldigt bitte. Hallo Ihr Lieben, in meinem letzten Vlog bin ich mit meinen Worten etwas über das Ziel hinausgeschossen. Dafür bitte ich euch um Entschuldigung. Auch wenn das Thema #cleanyourtrails jedem am Herzen liegen sollte, kommt es doch auf eine bessere Wortwahl an. https://www.youtube.com/watch?v=QhGXCYDl2eo Was noch offen blieb? Am Ende standen 14,2 Kilometer auf der…

Schnelle Beine spricht… über #cleanyourtrails und #buntisbetter

#cleanyourtrail und #buntisbetter Hallo Ihr Lieben, ich war heute auf meinen Hometrail oder besser gesagt in meinem Homeforrest unterwegs. Es war einer der Läufe die man genießt, aufsaugt und so schnell nicht wieder vergisst. Genuß, Freude, Glück pur. Das i-Tüpfelchen wurde durch die Aufnahme zum Schnaufwechsel aufgesetzt. Flo und René hatten dazu aufgerufen einen Beitrag…

Was es noch zu SAGEN gibt.

Was es noch zu SAGEN gibt. Das Jahr ist zu Ende. Auch ein Laufjahr endet nun. Viel gibt es nicht mehr zu sagen, außer... DANKE. https://www.youtube.com/watch?v=74HoLofhkBk   Was offen bleib: Es ist dann tatsächlich noch der längste Lauf in 2016 geworden. Ca. 13,5 Kilometer. Weiter geht es in 2017 und wie im Video kurz angesprochen,…