Mein Körper hasst mich – Der Schlussstrich

Mein Körper hasst mich – Der Schlussstrich

Die Überschrift klingt jetzt vielleicht etwas übertrieben, aber genau diese Gedanken schossen mir beim Montagmorgenlauf durch den Kopf, als die Achillessehne meinte sagen zu müssen: “Huhu, hier bin ich. Hast du mich schon vergessen, Depp. Selbst schuld.” Den weiteren Dialog mit Ihr erspare ich euch an dieser Stelle. Es kamen ein paar unschöne Worte, die nichts mehr mit guter Erziehung zu tun haben, darin vor.

Ich fragte mich im Nachhinein “Warum tut er mir das an?”. Ich misshandle ihn nun wahrlich nicht. Ich ernähre mich gesund. Kuchen ist doch gesund, oder. ODER. Ich bewege mich ausreichend, mache Stabiübungen und Kraftsport, dehne mich, quäle mich auf der Blackroll, habe jetzt sogar dieses Yoga für mich entdeckt und übe mich in Mobilität nach Kelly Starrett. Auch wenn das jetzt vielleicht etwas viel klingt, habe ich nicht das Gefühl das dies eventuell zu viel sein könnte. All das tut mir gut, offenbar nur seelisch, macht mir Spaß und ich tue dies ohne Zwang. Natürlich auch nicht alles jeden Tag, außer Yoga.

Und nun wieder das. Dabei dachte ich, ich hätte es überstanden. Ich war schmerzfrei und war am laufen. Ich habe mir sogar schon wieder Gedanken über die Zukunft gemacht. Ich wollte langsam steigern. Dazu kommt es nun nicht.

Seit Januar bzw. seit es wieder einigermaßen ging, laufe ich mit einem selbstauferlegten Druck. Ich möchte unbedingt Dies und Das noch schaffen. Von einigen Dingen habe ich mich mittlerweile befreit, nun wird es Zeit sich auch vom Rest zu lösen. Viel ist nicht mehr übrig. Es bleibt nur noch der Berlin-Marathon der für dieses Jahr auf dem Plan stehen würde. Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, ist dieses Vorhaben schon länger gescheitert. Es wäre ein Himmelfahrtskommando und ein Wagnis weiter daran festzuhalten und mich und meinen geschundenen Körper dahin bugsieren zu wollen.

Ich bin dieses Jahr noch keine zweistellige Kilometerzahl am Stück gelaufen. Mehr als 20 Wochenkilometer stehen auch nicht zu Buche. Was also will ich mich weiter quälen und am Vorhaben Berlin Marathon festhalten. Gestrichen.

*kurze Heulpause*

Das Laufen macht mir Spaß. Ich bin gern in den Schuhen und schrubbe Kilometer, aber Freude macht mir diese Sportart momentan nicht. Es ist zur Zeit eine Qual, seelisch wie körperlich. Ich werde mich auch von der Last Laufen befreien. Nein, ich gebe das Laufen nicht auf, habe allerdings mit dem Gedanken gespielt, aber ohne ein konkretes Ziel auf das trainiert werden muss, hoffe ich die Freude am Laufen wieder zu finden. Ich kann laufen, muss aber nicht.

Kurzfristig habe ich mir gestern noch einen Termin bei meiner Osteopathin erschlichen, den ich auch prompt am selben Tag noch bekam. Ihr erzählte ich zum x-ten mal was mich plagt und das ich mich auf der kompletten rechten Seite unbeweglich, steif, verhärtet fühle und ich auch das Gefühl habe durch irgendwelche Schonhaltung das Ganze zu verschlimmern. Dies bestätigte sich auch und sie entdeckte noch eine Blocklade in der rechten Hüfte. Ein paar gekonnte Handgriffe später war zumindest diese wieder etwas beweglicher.

Was passiert nun?

Ich werde weiter dem Yoga treu bleiben, auch die Mobilitätsübungen ins Programm nehmen und mir da ein paar Übungen ausguggen. Ich möchte endlich ein Leopard werden. Außerdem werde ich viel Zeit mit Essen verbringen und mich oft und viel auf die Suche nach Kuchen machen, diesen bei Erfolg auch vertilgen. Gelegentlich wird mir sicherlich auch eine Mannerschnitte dazwischenkommen. Ich werde mich dieser Versuchung nicht verweigern. Beim Laufen nehme ich es wie es kommt. Geht es, tue ich es, geht es nicht, ist es eben so. Kein Druck, dafür hoffentlich wieder viel Freude. Neben dem Essen kommt nun der Eisensport wieder ins Spiel. Mein zweit- drittliebstes Hobby. Ihm werde ich nun etwas mehr Zeit widmen – meine Frau wird es freuen, bin ich eh zu dünn geworden 😉

P.S. Während ich hier so schreibe, erzählt mir die Sehne eine Geschichte vom quälen und lacht hämisch.